5 نصائح تحمي من «التلبك المعوي» خلال أيام العيد تكثر العزائم والزيارات خلال أيام العيد، ويتناول كثيرون حلويات متنوعة، إضافة إلى العودة إلى النظام الغذائي المعتاد ما
مذاقات صحية ..صفيحة لحم بالطحينية الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة يتطلب الالتزام بنظام غذائي صحي، قوامه الوجبات المُعدّة بطريقة صحية تحتوي على القليل
5 نصائح غذائية ليوم العيد أبرز الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الناس في يوم العيد تتعلق بالتغذية، فبعد شهر من الصيام، يعود الكثيرون في صباح العيد
5 أضرار للإفراط في أكل الحلويات يتناول كثير من الصائمين الحلويات بشكل شبه يومي خلال شهر رمضان المبارك، حيث تكثر على السفرة أطباق الحلويات الغنية
مذاقات صحية ..عصير قمر الدين إنّ الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة يتطلب الالتزام بنظام غذائي صحي، قوامه الوجبات المُعدّة بطريقة صحية تحتوي على
5 نصائح لتخفيف آلام الروماتيزم في رمضان قالت الاستشاري الأول في أمراض الروماتيزم، الدكتورة سعاد هناوي، إن «أمراض الروماتيزم هي أمراض تصيب الجهاز العضلي
مذاقات صحية ..لفائف التركي بالخيار والجبن إنّ الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة يتطلب الالتزام بنظام غذائي صحي، قوامه الوجبات المُعدّة بطريقة صحية تحتوي على
مذاقات صحية.. كوسا محشية مع صلصة طماطم الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة يتطلب الالتزام بنظام غذائي صحي، قوامه الوجبات المُعدّة بطريقة صحية تحتوي على القليل
5 إرشادات تحمي من آلام القولون العصبي في رمضان أكد الاستشاري في الجراحة العامة والجهاز الهضمي والمستقيم، الدكتور علي الغريباوي، أن مرض القولون العصبي يعدّ شائعاً بين
5 إرشادات للتخفيف من صداع الشقيقة في رمضان غالباً ما يواجه الصائم الصداع في أثناء النهار، بسبب الكثير من العادات الغذائية التي تتغير، الى جانب الامتناع عن تناول
صينية البامية بالفرن الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة يتطلب الالتزام بنظام غذائي صحي، قوامه الوجبات المُعدّة بطريقة صحية تحتوي على القليل
مذاقات صحية.. الكينوا مع الحلّوم الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة يتطلب الالتزام بنظام غذائي صحي، قوامه الوجبات المُعدّة بطريقة صحية تحتوي على القليل
5 فوائد للفاكهة المجففة في رمضان توضع الفاكهة المجففة بأنواعها المختلفة على السفرة الرمضانية، وتتميز بكونها تحمل الكثير من الفوائد الغذائية، ولهذا يوصي
5 خطوات لماكياج خفيف في رمضان تبحث النساء عن إطلالة مميزة في دعوات الإفطار والسحور، وغالباً ما تكون إطلالة ناعمة وبماكياج خفيف يتناسب مع أزياء الشهر
مذاقات صحية.. سلطة الأفوكادو بالفاصوليا الحمراء إنّ الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة يتطلب الالتزام بنظام غذائي صحي، قوامه الوجبات المُعدّة بطريقة صحية تحتوي على
النظام الغذائي يساعد على تحسين الصحة العقلية بات معلوماً أن تناول الغذاء الصحي يترافق دوماً مع خسارة الوزن وتحسين الحالة البدنية، والحقيقة الأخرى أيضاً أنه يسهم في
5 نصائح لصحة الفم في رمضان تعتبر المحافظة على صحة الفم وحمايته من الرائحة الكريهة من أبرز ما يهتم اليه الصائم، اذ يواجه الكثير من الصائمين هذه
مذاقات صحية..فول أخضر بالكزبرة للسحور إنّ الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة يتطلب الالتزام بنظام غذائي صحي، قوامه الوجبات المُعدّة بطريقة صحية تحتوي على
مذاقات صحية.. تبولة السبانخ يتطلب الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة الالتزام بنظام غذائي صحي، قوامه الوجبات المُعدّة بطريقة صحية تحتوي على القليل
5 إرشادات لتمارين رياضية في رمضان إن الامتناع عن الطعام طوال النهار وانخفاض معدل السكر في الجسم، وكذلك انخفاض مستوى الطاقة يجعل الكثيرين من الناس يتجنبون
5 نصائح لصيام الخاضعين لتكميم المعدة نظام خاص يفترض على الأشخاص الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة اتباعه خلال الصيام، فيجب أن تكون وجباتهم مقننة، وهناك محاذير
سمكة محشية بالأرز الأصفر في الفرن تسعى الشيف الإماراتية، سمية عبيد، إلى أن تكون المأكولات الإماراتية على قائمة الأطباق العالمية، من خلال لمساتها الخاصة.
مذاقات صحية..كاساديا الدجاج إنّ الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة يتطلب الالتزام بنظام غذائي صحي، قوامه الوجبات المُعدّة بطريقة صحية تحتوي على
5 عادات تسبّب زيادة الوزن في رمضان يحمل الصيام الصحي الكثير من الفوائد تتمثل في تخليص الجسم من السموم، وتحسين عملية شفاء الخلايا من العديد من الأمراض، كما
مذاقات صحية.. «ريزوتو الفطر» إنّ الحفاظ على الوزن المثالي والرشاقة يتطلب الالتزام بنظام غذائي صحي، قوامه الوجبات المُعدّة بطريقة صحية تحتوي على
