صح- خطأ.. التوقف عن تناول الطعام بعد السابعة كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
5 إرشادات لاستعادة نضارة البشرة بعد الصيام تحتاج البشرة بعد شهر متواصل من الصيام إلى العناية الخاصة والاهتمام لإعادة النضارة والإشراق اليها، إذ تفتقد خلال هذا
صح- خطأ.. الفاكهة غنية بالنشويات وتزيد الوزن كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
صح - خطأ.. تنوّع أصناف المائدة ضروري كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
صح- خطأ.. كسر الصيام بالتدخين كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
صح- خطأ.. كسر الصيام بالقهوة كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
5 إرشادات لتناول الأدوية في رمضان أكدت الأستاذ المساعد في قسم الصيدلة السريرية والممارسة الصيدلانية في جامعة العين، الدكتورة ظلال جابر، أن شهر رمضان
صح- خطأ.. العصائر تعوّض الحاجة إلى الماء كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
5 إرشادات لأطعمة أخف في رمضان تشتهر الولائم الرمضانية بالتنوّع والعديد من الأطباق، التي تجعل الصائم يرغب في تذوقها، فيتناول على الوجبة الواحدة ما
صح- خطأ.. الموزعلى السحور يسبب العطش كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
5 إرشادات لرياضة الحامل والمرضع في رمضان فوائد الرياضة على الصحة النفسية والجسدية لا تعد ولا تحصى، والأمر ينطبق أيضاً على المرأة الحامل أو المرضع، إذ توفر لها
صح- خطأ.. الصيام يسبب الإمساك كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
5 إرشادات لإفطار متوازن وصحي أكدت أخصائية التغذية، سارة عبدالغني، أن الصيام أثبت فوائده الكثيرة في الحد من بعض الحالات المرضية، منها «مقاومة
صح- خطأ.. تناول الحلويات في رمضان يزيد الوزن كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
5 تمارين رياضية مهمة في رمضان يهمل البعض التمارين الرياضية في رمضان، بسبب الربط بين ممارسة الرياضة والجوع والعطش، فيهربون من تأثير مجهود الرياضة خلال
صح- خطأ.. المنبهات على السحور تقي من الصداع كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
5 أسباب لزيادة الوزن في رمضان على الرغم من ساعات الصيام الطويلة في شهر رمضان المبارك، التي تصل إلى 15 ساعة في اليوم، إضافة إلى انخفاض عدد الوجبات إلى
صح - خطأ.. الامتناع عن السحور يخفّف الوزن كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
5 إرشادات من أجل سحور صحّي لا يُعير بعض الصائمين وجبة السحور أهمية كبيرة في النظام الغذائي الرمضاني، فمنهم من يقوم بتعجيل السحور وتناول وجبة خفيفة
صح- خطأ.. هل شرب الماء يسبب بروز البطن كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
5 نصائح لصحة الكُلى في رمضان أكد الاستشاري في المسالك البولية وزراعة الكُلى، الدكتور حسام القضاة، أن الاهتمام بصحة الكليتين في رمضان ضروري جداً،
5 نصائح لصحة الجسم ورشاقته في رمضان أكدت أخصائية الصحة والتغذية ومؤسسة «ويلناس باي ديزاين»، لمى النائلي، أن تزامن شهر رمضان الكريم، مع فصل الصيف، يعني أن
صح- خطأ.. السكريات تزيد خلايا السرطان كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
صح - خطأ.. الصيام يضعف التركيز كثيرة هي العادات الغذائية والحياتية الخاطئة التي يمارسها الناس خلال شهر رمضان الكريم، بسبب المعلومات غير الصحيحة التي
5 نصائح لصيام الأطفال في رمضان مع طغيان الأجواء الرمضانية على المنازل من ديكورات وفوانيس، إضافة إلى الطقوس المختلفة بحسب الثقافات والموائد العامرة،
