طبيبان يحددان وصفة «الانتقال إلى نمط حياة صحي» بعد رمضان أكدت هيئة الصحة في دبي وطبيبان مختصان ضرورة الانتقال التدريجي إلى نظام حياة صحي بعد رمضان، خصوصاً لذوي الأمراض المزمنة،
صيامك صحي.. 5 إرشادات للعودة إلى نظام الوجبات المعتادة فـي أيام العيد العودة إلى نظام الوجبات المتعدّدة بعد انتهاء شهر رمضان المبارك ينبغي إلا تكون بشكل مباشر في أول أيام العيد، بل بشكل
صيامك صحي.. 5 نصائح للاستمتاع بالعيد بسعرات حرارية محسوبة مع اقتراب عيد الفطر المبارك تبدأ التحضيرات في المنازل للحلويات، التي تستحوذ على الجزء الأكبر من اهتمام كثيرين، كما قد
صيامك صحي.. 5 نصائح لمرضى القلب في رمضان أكّد أخصائي أمراض القلب في المستشفى الكندي التخصصي، الدكتور أحمد الحميري، أن هناك عوامل خطورة مسببة لأمراض القلب، منها
صيامك صحي.. 5 أخطاء شائعة على وجبة السحور تُعدّ وجبة السحور الرمضانية من الوجبات المهمة في الشهر الفضيل، إذ تمد الجسم بالطاقة طوال ساعات الصيام، ولذا لابد من
صيامك صحي.. 5 إرشادات للحفاظ على نضارة البشرة في رمضان تفقد البشرة خلال فترة الصيام رونقها، في حال لم تمنح العناية الكافية واللازمة، سواء عبر التغذية التي تضمن بقاءها في حالة
صيامك صحي.. 5 نصائح لإنقاص الوزن في رمضان يسيطر العديد من التقاليد على الموائد الرمضانية، وينعكس على النمط الغذائي الذي يتبعه صائمون في شهر رمضان المبارك.
صيامك صحي.. 5 نصائح للموازنة بين الصيام الصحي والعادات الرمضانية يسيطر العديد من التقاليد على الموائد الرمضانية، وينعكس على النمط الغذائي الذي يتبعه صائمون في شهر رمضان المبارك.
صيامك صحي.. 5 إرشادات غذائية للرياضيين في رمضان يسيطر العديد من التقاليد على الموائد الرمضانية، وينعكس على النمط الغذائي الذي يتبعه صائمون في شهر رمضان المبارك.
صيامك صحي.. 5 نصائح لتقسيم الوجبات من الإفطار حتى السحور أكّدت الاستشارية في الصحة والتغذية، الدكتورة لمى النائلي، أن تقسيم الوجبات في رمضان على نحو صحيح يجنب الصائم العديد من
صيامك صحي.. 5 نصائح لتغذية الصائمين الصغار في رمضان تسيطر العديد من التقاليد على الموائد الرمضانية، وتنعكس على النمط الغذائي الذي يتبعه صائمون في شهر رمضان المبارك.
صيامك صحي.. 5 نصائح لتناول الحلويات في شهر رمضان تسيطر العديد من التقاليد على الموائد الرمضانية، وتنعكس على النمط الغذائي الذي يتبعه صائمون في شهر رمضان المبارك.
مدرب لياقة: أعمال المطبخ للرجل خلال رمضان تساعد في حرق السعرات الحرارية نصح المختص في التغذية ومدرب اللياقة في السعودية، مصطفى الفرا، غير الرياضيين باغتنام فرصة شهر رمضان المبارك، للتحول من
عادات غذائية خاطئة في شهر رمضان.. تجنبوها فوراً حددت هيئة الصحة بدبي عادات غذائية يجب تجنبها خلال شهر رمضان، لتجنب التعرض لأية مشكلات صحية خلال الصوم، مؤكدة أن تناول
نصائح لمرضى الكوليسترول خلال رمضان أكدت مدينة الملك سعود الطبية أنه لا ضرر على مريض الكوليسترول من الصيام بل على العكس فإنه يعود بالعديد من الفوائد الصحية
نصائح هامة لمرضى السكري في رمضان يُحدث الصيام تغييرًا نمطيًّا وسلوكيًّا في حياة الإنسان؛ الأمر الذي قد يتأثر معه كثيرون ممن يعانون أمراضًا مزمنة، وفي
كيفية التغلب على العطش في رمضان قدمت خبيرة التغذية المصرية سالي فؤاد عدد من النصائح للتغلب على العطش خلال الصيام في نهار شهر رمضان، وقالت إن ارتفاع
طبيبة تكشف عن وصفة «مذهلة» للسحور والإفطار في رمضان قدمت استشارية البكتريا والمناعة والتغذية، ورئيسة قسم البكتريا بمستشفى جامعة القاهرة نهلة عبد الوهاب نصائحها لنظام صحي
لياقة.. «تمرين سوبر مان» أكد المدرب الرياضي في «غولدز جيم»، محمد أبوسمرة، أهمية المواظبة على التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لأن
لياقة.. «فلور كوبرا» أكد المدرب الرياضي في «غولدز جيم»، محمد أبوسمرة، أهمية المواظبة على التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لأن
5 نصائح لعودة النظام الغذائي بعد «شهر رمضان» بعد انتهاء شهر رمضان المبارك، خصوصاً في الفترة التي تلي العيد، يبدأ البعض بإعادة النظر في النظام الغذائي بسبب زيادة
لياقة.. «بوش أبس» أكّد المدرب الرياضي في «غولدز جيم»، محمد أبوسمرة، أهمية المواظبة على التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لأن
5 إرشادات لمرضى السكري بعد رمضان أكّد الأخصائي في الطب الباطني بالمستشفى الدولي الحديث، الدكتور هشام جاد، أن كل حالة من حالات مرضى السكري يتم التعاطي
لياقة.. «ديد ليفت تو رو تو ترايسبيس كيك باك» أكّد المدرب الرياضي في «غولدز جيم»، محمد أبوسمرة، أهمية المواظبة على التمارين الرياضية خلال شهر رمضان المبارك، وذلك لأن
5 إرشادات لصحة العظام في رمضان أكّد الاستشاري في جراحة العظام في المستشفى السعودي الألماني، الدكتور هشام عبدالباقي، أن الصيام يحمل العديد من التأثيرات
