منها اللعب والامتنان.. 5 إجراءات تساعدكم على التخفيف من التوتر
يُعتبر التوتر ردّ فعل طبيعي على مواقف عالية المخاطر أو لا يمكن التنبؤ بها. واعتبرت خبيرة العافية الدكتورة لينا وين،
يُعتبر التوتر ردّ فعل طبيعي على مواقف عالية المخاطر أو لا يمكن التنبؤ بها. واعتبرت خبيرة العافية الدكتورة لينا وين،
بعد أيام من طرح اتفاق محتمل لإنهاء الحرب بين روسيا وأوكرانيا، الذي أثار إدانة في كييف، أشار الملياردير إيلون ماسك إلى
أعلن مسؤول أميركي كبير الجمعة أن الولايات المتحدة ستجري "عمليات عبور بحرية وجوية" في مضيق تايوان في "الأسابيع المقبلة"،
عقد الرئيس الأميركي، جو بايدن، محادثات مع نظيره التركي، رجب طيب أردوغان، على هامش قمة مجموعة العشرين في روما، أمس، في
ارتفع اليورو، لليوم الثاني على التوالي أمس، وسط آمال أن تقود مباحثات الولايات المتحدة والصين إلى انحسار التوترات
أفادت شركة «جاغوار» لصناعة السيارات بأنها تعمل على تطوير نظام مساعدة يهدف إلى تسيير حركة المرور وترشيد استهلاك الوقود،
أكدت مدربة التأمل الألمانية، جين كيلسانغ ريبا، أن التأمل يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة التوتر النفسي، والشعور بالاسترخاء،
دعا وزير الخارجية الألماني، سيغمار غابرييل، إلى إجراء حوار «واضح وجدّي» مع إيران. وقال لصحيفة «بيلد إم سونتاج» الصادرة،
اكتشف باحثون ألمان سبيلاً تزيد من خلاله قدرة النوم على درء نوبة برد. فالنوم يعزز في ما يبدو كفاءة خلايا مناعية معينة،
شهد الشطر الهندي من كشمير أمس، تصاعداً في حدة التوتر وسط إجراءات أمنية مكثفة، واحتجاجات في أعقاب مقتل مراهق على يد