خطوات بسيطة لجلوس صحي خلال العمل
يُمكن لموظفي العمل المكتبي تجنب الشعور بالكثير من المتاعب عند العمل لساعات طويلة على مكاتبهم، من خلال ضبط المقاعد على
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
يُمكن لموظفي العمل المكتبي تجنب الشعور بالكثير من المتاعب عند العمل لساعات طويلة على مكاتبهم، من خلال ضبط المقاعد على
أظهرت دراسة أجراها معهد روبرت كوخ الألماني لمكافحة الأمراض أن النساء في ألمانيا يعانين من آلام الظهر والرقبة أكثر من
تُعد آلام الظهر حالة شائعة تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، وفقاً لإدارة الصحة الوطنية البريطانية NHS. ولكن
ابتكر الخبراء بجامعة ألبيرتا بادمونتون الكندية طريقة ثورية لتقويم تقوس الظهر، وهي دراسة تشمل كل من يعاني من تقوس في
طوّر مهندسون في جامعة فاندربيلت في ولاية تينيسي الأميركية بدلة خارجية تساعد العمال على أداء أعمالهم، وتقلل آلام الظهر
تتطلب الوظائف المكتبية الجلوس على المقعد لفترات طويلة، ما قد يعرّض الموظف لخطر الإصابة بآلام الظهر، إذا لم يتخذ وضعية
قدمت جمعية العلاج بتقويم العمود الفقري الأميركية "ACA" مجموعة من النصائح للأشخاص الذين يعانون من آلام الظهر مشيرة الى
لقي الأستاذ بجامعة الملك فهد للبترول والمعادن سابقا، الدكتور عبدالملك قاضي، مصرعه في منزله بمدينة الظهران ، بعد تعرضه
أرجع طبيب العظام الألماني، لارس لورر، تفاقم آلام الظهر في الشتاء لأسباب عدة، في مقدمتها: زيادة الوزن، عادة بسبب كثرة
يعاني كثيرون، مع اختلاف الأعمار والأجناس، في مرحلة أو أخرى من حياتهم، من آلام الظهر، باعتبار الظهر هو أحد الأجزاء