اليقطين.. كنز من الفوائد الصحية
يحتوي اليقطين على مواد مغذية وفيتامينات وعناصر معدنية مفيدة لصحة الجسم, بما فيها فيتامين Т (L- كارنيتين)، الذي يسرع
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
يحتوي اليقطين على مواد مغذية وفيتامينات وعناصر معدنية مفيدة لصحة الجسم, بما فيها فيتامين Т (L- كارنيتين)، الذي يسرع
أفادت أخصائية التغذية ماريا كالوشينا بأن اليقطين يحتوي على مواد مغذية وفيتامينات وعناصر معدنية مفيدة لصحة الجسم, بما
حذر أطباء من التوتر النفسي المستمر الذي يتسبب بالكثير من التداعيات الصحية، والتي تصل إلى «تاج الرأس»، إذ تجعل الشعر
أفاد كبير الأطباء في عيادة الطب الباطني في عيادة نورمبرغ بألمانيا الدكتور ماركوس جوش بأن الضحك يتمتع بفوائد كثيرة للنفس
يعاني كثيرون من الأرق ومشاكل النوم، ما يؤثر بالتالي على الحالة المزاجية، وكذلك على الصحة بوجه عام. وأوردت مجلة «
بعيداً عن العلاجات التقليدية والأدوية؛ تساعد ممارسة الرياضة على تخفيف متاعب متلازمة القولون العصبي، إذ تعمل على تقليل
تعتبر القهوة أحد أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم، فوفقاً لموقع «اكسبرس» يُستهلك حوالي ملياري كوب يوميا و مع
أوضحت استشارية تغذية أن تناول القهوة باعتدال يقلل من مخاطر الوفاة لأسباب رئيسية مثل أمراض القلب، خاصة لدى النساء.
وجدت دراسة حديثة أن اعتماد روتين يومي في توقيت وجبات الطعام قد يساعد في تخفيض الوزن وتحسين الصحة. وقالت ريانون لامبرت،
تعتبر اللياقة البدنية أسلوب حياة ونمطاً صحياً للمحافظة على الوزن المثالي للجسم، حيث توجد العديد من الأسباب الشائعة التي