علامات نقص فيتامين B12 في الجسم
نبهت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، من مخاطر نقص فيتامين B12 في الجسم، وأوضحت في تقرير صادرعنها مجموعة من
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
نبهت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، من مخاطر نقص فيتامين B12 في الجسم، وأوضحت في تقرير صادرعنها مجموعة من
أوردت بوابة الصحة الألمانية «هيلبراكسيسنت» أن فيتامين «د» يُعدّ من الفيتامينات الضرورية للعمليات الحيوية في الجسم، كما
يعاني العديد من الأشخاص نقص «فيتامين B12»، الذي قد يؤدي نقصه إلى العديد من المشكلات، حيث لـ«فيتامين B12» العديد من
توجد بعض الأدوية التي قد تؤدي إلى نقص فيتامين B12 في الجسم، وأبرزها حاصرات الأحماض مثل بانتوبرازول وأوميبرازول
خلال أشهر الشتاء، تنصح حكومة المملكة المتحدة جميع البالغين بتناول مكملات فيتامين د يومياً، لأن الشمس ليست قوية بما يكفي
يلعب فيتامين د دورا في تقوية العظام والحماية من الأمراض، حيث يقوي جهاز المناعة ويحسن الحالة المزاجية، ويقي من الاكتئاب،
حذر المركز الألماني لحماية المستهلك من أن نقص فيتامين B12 يهدد النباتيين؛ نظراً لأن الخضراوات الجذرية والدرنية تحتوي
ذكرت الجمعية الألمانية للتغذية إن الأشخاص، الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً صارماً، يحتاجون إلى المكملات الغذائية
في هذا الوقت من العام تعمل أجهزتنا المناعية بجهد كبير لمحاولة حمايتنا من الفيروسات المختلفة المنتشرة حولنا، ويمكن أن
فيتامين د هو فيتامين مهم للغاية وله العديد من الوظائف الهامة لجميع أنحاء الجسم، ونقص فيتامين د شائع جدا عالمياً وتشير