5 نصائح للاستفادة بسحور صحي
يعد السحور الوجبة الثانية الرئيسة التي تتناول خلال شهر رمضان، والتي لابد من الاهتمام بها؛ كونها تضمن للصائم الحصول على
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
يعد السحور الوجبة الثانية الرئيسة التي تتناول خلال شهر رمضان، والتي لابد من الاهتمام بها؛ كونها تضمن للصائم الحصول على
ينطلق اليوم في الشارقة مهرجان مسرح الطفل الذي يستمر حتى 21 من الشهر الجاري بتسعة عروض محلية يتخللها تكريم الفنان
يواجه الصائمون مشكلة في مواعيد الرياضة، خلال شهر رمضان، لاسيما المعتادين على ممارسة الرياضة في حياتهم اليومية، إذ
يعاني مرضى الغدة الدرقية اختلالاً في قدرة الجسم على حرق الدهون، وأكدت أخصائية التغذية، لمى النائلي، أن معدل الحرق لدى
يعدّ ترطيب الجسم في الفترة الممتدة بين الإفطار والسحور من الأمور الأساسية، لمنع الجفاف، وتفادي المشكلات الصحية
يمتنع الصائمون عن تناول الطعام لمدة تصل إلى 15 ساعة في النهار، الأمر الذي يستهلك من الجسم الكثير من الطاقة، خصوصاً أن
أكدت رئيسة التلفزيون المصري، الإعلامية نائلة فاروق، إحالة المخرج هشام عبد الوادود، الذي تولى إخراج مباراة فريقي الأهلي،
تعد الحلويات من الأطباق الأساسية في شهر رمضان المبارك، إذ لا تكتمل المائدة دون حضورها، ولكن أغلبية الحلويات التي تقدم
حقق شباب الظاهرية المتصدر فوزاً كبيراً ومهماً، أمس، على هلال القدس 3-صفر في افتتاح مرحلة الاياب من الدوري الفلسطيني
يُعدّ شهر رمضان المبارك فرصة مثالية للتخلص من السموم من الجسم، إذ تزيد ساعات الإمساك عن الطعام على 14 ساعة في اليوم، ما