ذكرت الجمعية الألمانية للتغذية أن سمك السلمون يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ إذ يحمي من الإصابة بأزمة قلبية أو سكتة دماغية.
يعد الجوز بمثابة سر لجمال البشرة؛ حيث إنه يساعد في الحصول على بشرة تتمتع بالمرونة والنعومة والصحة. وأوضحت خبيرة التغذية
أوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية أن كبار السن يمكنهم تناول المشمش المجفف والشوكولاتة الداكنة والحلاوة
رغم عدم وجود علاج لالتهاب المفاصل، إلا أن هناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في تخفيف الأعراض. ووفقا لأحد الخبراء،
تشارك الإسباني سيرجيو غارسيا بطل نسخة 2017، والجنوب إفريقي جاستن هاردينغ، وبرصيد ست ضربات تحت المعدل، صدارة اليوم الأول
يُعتبر البندق من المكسرات الغنية بالطاقة، فهو مصدر مميز للأحماض غير المشبعة، ومنها الأوليك والبالمتيوليك، إذ يساعد في
بدأت في الآونة الأخيرة تزداد شعبية استخدام زيت فول الصويا، إذ أصبح يدخل على كثير من الأطباق والمطابخ، لاسيما الأطباق
ألقت بحوث علمية بشكل متزايد مؤخرًا، الضوء على التأثير الكبير للخيارات الغذائية اليومية على الوظائف الإدراكية والمزاج،
يُعدُّ النظام الغذائي النباتي بمثابة مفتاح صحة وجمال البشرة، إذ يساعد على التمتع ببشرة نقية تشع نضارة وحيوية من ناحية،
تعتمد صحة الدماغ والقدرات المعرفية على العديد من العوامل، ويلعب النظام الغذائي دورا مهما في هذا المجال. وبالطبع هناك