البطاطا الحلوة غنية بالألياف ومضادات الأكسدة
قالت خبيرة التغذية الألمانية، زابينا شوستر فولدان، إن البطاطا الحلوة تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها غنية
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
قالت خبيرة التغذية الألمانية، زابينا شوستر فولدان، إن البطاطا الحلوة تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها غنية
ذكرت بوابة الجمال «هاوت.دي» الألمانية أن تغيير النظام الغذائي يعد سلاحاً فعالاً لمحاربة شوائب البشرة. وأوضحت البوابة
تتعدد أنواع الحميات الغذائية في يومنا هذا، فلكل واحدة طريقة مختلفة، ولكنها تتشارك جميعها في هدف واحد وهو إنقاص الوزن.
أكد عالم التغذية الألماني، جورج أبيل، أن الحِمية القاسية لا تصلح لإنقاص الوزن على المدى الطويل. وأوضح أبيل أنه عند
اكتشف علماء جامعة روتردام الهولندية بالتعاون مع كلية تشان للصحة العامة بجامعة هارفارد الأميركية، أن تناول الحبوب
شارك طبيب ومؤلف لكتب عن الحمية الغذائية نصيحة مهمة جداً لمن يعانون من الوزن الزائد ويرغبون في التخلص منها وفقدان دهون
تشتهر «الكربوهيدرات» بسمعة سيئة، باعتبارها سبباً لزيادة الوزن، وهو ما دعا إلى انتشار الحميات الغذائية قليلة أو عديمة «
نصح أطباء البوابة الصحية «كليفلاند كلينك» باتباع نظام غذائي متوازن، يوفر للجسم المزيد من إمدادات الطاقة لمقاومة الشعور
تشير خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا أوستينوفا إلى أن الفواكه من الأغذية الأساسية، ولكن بعض الأنواع تحتوي على نسبة
أشارت الدكتورة يلينا أوستينوفا خبيرة التغذية الروسية إلى أن الفواكه من الأغذية الأساسية، ولكن بعض الأنواع تحتوي على