قال موقع «فيري ويل هيلث» إن القهوة تُعدّ من أكثر المشروبات شيوعاً حول العالم، إذ تُقدّم فوائد صحية عديدة، منها زيادة
يتجنب أولئك الذين يرغبون في إنقاص الوزن تناول الأطعمة الحلوة عادة في نظامهم الغذائي، إلا أن دراسات مختلفة وجدت أن تناول
أوصت المؤسسة الأميركية للنوم بحسب موقع "كليفيلاند كلينيك"، بعدد ساعات معينة للنوم حسب الفئة العمرية كالتالي: -البالغين
كشفت دراسة جديدة أن هناك وقتاً محدداً من اليوم هو الأفضل لأن تقوم فيه بالطلب من رئيسك في العمل زيادة في الراتب. وبحسب
إذا ما شعر المرء بالشد العصبي، فمن الطبيعي أن يبحث عما يخفف ذلك. ومن الصعب تجنب نوبات الشد العصبي، ولكن إذا ما كان
إذا ما شعر المرء بالشد العصبي، فمن الطبيعي أن يبحث عما يخفف ذلك. ومن الصعب تجنب نوبات الشد العصبي، ولكن إذا ما كان
أظهرت الدراسات أن الأفكار والمشاعر لا تقل أهمية عن الغذاء السليم وممارسة الرياضة في "العمر الطويل". إلا أن بحثا جديدا
اشار تقرير لصحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية، السبت، إلى أن شرب القهوة على معدة خالية، من غير المرجح أن يتسبب في مشاكل
كشف تقرير جديد عن مدى انتشار صعوبات النوم في أستراليا، حيث قدمت خبيرة حلولاً بسيطة لمحاربة هذه المشكلة. صرحت خبيرة
يزيد التوتر المزمن من خطر الإصابة بالخرف، وخاصة لدى كبار السن، كما قد يؤدي القلق إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية. وقد