أفضل الأماكن لمشاهدة شروق الشمس
ثمّة بعض الأشياء التي لا بدّ من الاستيقاظ في وقت مبكر لمشاهدتها، ولا شكّ في أنّ شروق الشمس الجميل هو من أهمّها، إليك
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
ثمّة بعض الأشياء التي لا بدّ من الاستيقاظ في وقت مبكر لمشاهدتها، ولا شكّ في أنّ شروق الشمس الجميل هو من أهمّها، إليك
يعطي جسم الإنسان علامات مبكرة تنذر بالإصابة بأمراض خطيرة، لكن كثيرين قد لا يأخذون تلك الأعراض على محمل الجد. وطالب
أوضح خبير النوم وإيقاع الساعة البيولوجية البروفيسور راسل فوستر، أنه من غير المرجح أن تعوض ساعات نوم قليلة إضافية خلال
وجبة السحور هي الوجبة التي تمد الصائم بالطاقة لليوم التالي من الصيام. ومن الأخطاء التي يرتكبها البعض تعجيل السحور،
قتل ستة أشخاص على الأقل وأصيب تسعة آخرون في إطلاق نار في مدينة ساكرامنتو في ولاية كاليفورنيا الأمريكية في ساعة مبكرة من
كشفت نتائج دراسة طبية واسعة، أجريت في بريطانيا، عن مخاطر الإصابة بأمراض القلب ليس فقط بسبب النوم في وقت متأخر، ولكن
أصدر موقع Bright Side 8 علامات تحذيرية، قد يتعرض لها الأشخاص قبل شهر واحد من احتمال الإصابة بنوبة قلبية، أو حتى قبل ذلك
هل تحلم بالوصول إلى سن المئة؟ قد لا تكون الجينات وحدها كافية، فالأبحاث تُشير إلى أن بعض العادات اليومية يمكن أن تُزيد
يعد الخمول أحد أهم الأسباب التي تجعل النهوض صباحا صعبا، ومع ذلك يمكن أن تؤدي بعض التغييرات الصغيرة في نمط الحياة إلى
يشعر الكثير من الأشخاص بالإجهاد و الرغبة في العودة إلى النوم فور استيقاظهم، و يعود ذلك غالباً لعدة أسباب مثل الإرهاق،