هناك العديد من الأعراض لنقص فيتامين ب 12 يمكن أن تظهر في أماكن مختلفة من الجسم، وبينها علامات تحذيرية قد تحدث في
نقص فيتامين ب 12 يمكن أن يكون بطيئاً أو سريعاً. وهذا يمكن أن يجعل من الصعب تحديد علامات التحذير. ومع ذلك فقد شارك بعض
يلعب الغذاء دوراً محورياً في النمو السليم للجسم والحفاظ على الصحة العامة. وعلى الرغم من أنّ العوامل الوراثية تبقى
وجد باحثون في معهد العلوم الطبية في نيودلهي أن الالتهابات المتكررة تعد من العلامات التحذيرية لنقص فيتامين د في الجسم،
ينتشر بشكل واسع أن الأطعمة المجمدة سيئة لصحتنا مقارنة بالخيارات الطازجة، لكن خبيرة تغذية كشفت أن هذا الأمر ليس صحيحا
يُعد نقص فيتامين «د» من المشكلات الصحية الشائعة في جميع أنحاء العالم، في وقت يجري باستمرار التعرف إلى مزيد من الروابط
أفادت الجمعية الألمانية للتغذية بأن نقص فيتامين E يهاجم بعض الفئات، وهم الأشخاص الذين لم تعد أجسامهم قادرة على امتصاص
وجد باحثون أن هناك علامة واحدة تحدث على الساقين فقط في الليل، كإحدى المؤشرات على نقص فيتامين «ب12»الذي يلعب دورا كبيرا
يمكن أن يكون لنقص الفيتامينات تأثير كبير على صحتنا. وبدون مغذيات معينة تكافح أجسامنا للعمل بأفضل ما لديها. ويعد انخفاض
ذكرت دراسة أميركية جديدة أن حبوب المكملات الغذائية من فيتامين «ب» غير مفيدة لمرضى السرطان، كما كان معروفاً في السابق،