قائمة بأكثر البلدان نوماً !
لا ينام جميع الناس بقدر متساو، وحاجتهم للنوم متفاوتة، كما هو الحال في الكثير من الحاجات الأخرى، وهذا الأمر أكده باحثون
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
لا ينام جميع الناس بقدر متساو، وحاجتهم للنوم متفاوتة، كما هو الحال في الكثير من الحاجات الأخرى، وهذا الأمر أكده باحثون
انتهاء الإجازة الصيفية ليس بشارة خير بالنسبة لأغلب طلاب وطالبات المدارس، فهي تعني العودة لتسليم الأيادي للقيود، وإدخال
ربطت دراسة علمية حديثة، نشرت نتائجها، أخيراً، في دورية "علم الأعصاب"، بين الأرق ومخاطر زيادة الأزمات القلبية والسكتات
اعتبر رئيس مجلس إدارة نادي الفجيرة للشطرنج والثقافة، الدكتور عبدالله آل بركت، التغذية النموذجية من العوامل المهمة للاعب
وجدت دراسة جديدة أن التعرّض للضوء الخافت يمكن أن يعطل عملية النوم، ما يزيد من مخاطر حدوث مشكلات صحية خطيرة لدى فئة كبار
أفادت هيئة أبوظبي للطفولة المبكرة، بأن التباعد الاجتماعي الذي تلتزم به غالبية شعوب العالم، لمواجهة انتشار جائحة كورونا
ذكر موقع "بولد سكاي"، أن الماء يساعد على تنفيذ وظائف مهمة في الجسم، مثل التخلص من النفايات، والحفاظ على درجة حرارة
أفاد أخصائي الأنشطة الصحية في إدارة التغذية والصحة المدرسية في وزارة التربية والتعليم الدكتور أسامة كامل اللالا، بأن
ينتهي العام الدراسي، وتنقلب حياة كثير من الطلاب، تكثر ساعات السهر، والنوم نهاراً، ويندمج معظمهم في ممارسة هواياتهم
كشفت دراسة يابانية عن أن تعريض غرفة النوم للضوء الطبيعي لمدة 20 دقيقة قبل الاستيقاظ صباحاً يمكن أن يحسِّن الإحساس