أوردت مجلة الصيدليات الحديثة الألمانية أن المواد المُرّة تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ إذ تعمل على تنشيط هضم الدهون والبروتين
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن التوتر النفسي يُعيق إنقاص الوزن؛ حيث إنه يؤدي إلى إفراز هرمون التوتر (الكورتيزول)
كشفت أبحاث حديثة في علوم التغذية، أن العسل هو الطعام المثالي لإنقاص الوزن، وبإتباع برنامج يعتمد على العسل كمكون أساسي
نصح خبراء التغذية الأشخاص الساعين إلى تنحيف أنفسهم أو إنقاص بعض من أوزانهم بتناول مقادير معينة من الكاجو النيئة. ووجد
يعاني الكثير من الأشخاص حول العالم من السمنة، ومنهم من يرغب في إنقاص وزنه للمساعدة في علاج هذه الحالة، بينما يسعى آخرون
ذكرت مجلة «بريجيت» أن ممارسة الرياضة قبل الإفطار تساعد على إنقاص الوزن، وذلك استناداً إلى دراسة أجراها علماء بجامعة باث
تحدثت المغنية الأميركية الشهيرة جانيت جاكسون عن انقاصها لوزنها الزائد، وكشفت أنها لا تزن نفسها أبداً، ومازالت تتناول
أكدّ البروفيسور الألماني فينفريد بانتسر، أن ممارسة الرياضة في الصباح الباكر على معدة خاوية لا تساعد على إنقاص الوزن
أفادت مجلة «بريجيتا» بأن عملية إنقاص الوزن بشكل صحي ترتكز على محورين أساسين، هما النظام الغذائي الصحيح، وممارسة
نقلت مجلة «فرويندين» المعنية بالصحة والجمال عن خبراء مختصين أن البرقوق يتمتع بفوائد صحية كثيرة؛ إذ توصف تلك الفاكهة