الخامسة فجراً أفضل وقت لممارسة الرياضة.. والسبب؟
أشارت مدربة رياضية إلى أن أفضل وقت لممارسة الرياضة هو الساعة الخامسة فجرا، لأن معدلات الكوليسترول تبدأ بالارتفاع صباحا
أشارت مدربة رياضية إلى أن أفضل وقت لممارسة الرياضة هو الساعة الخامسة فجرا، لأن معدلات الكوليسترول تبدأ بالارتفاع صباحا
يبدو أن الكميات الكبيرة من مأكولات عيد الميلاد (الكريسماس) الغنية بالدهون رفعت مستويات الكوليسترول لدى الدنماركيين،
يشكل ارتفاع الكوليسترول في الدم خطورة على صحة القلب بشكل يمكن أن يهدد الحياة. فيما تشير الدراسات إلى الدور الذي تلعبه
يعتبر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم نذير مشاكل صحية خطيرة إذا لم يتم السيطرة عليه، وقد يؤدي الكوليسترول الضار إلى خطر
غالباً ما ينتج ارتفاع الكوليسترول في الدم عن تناول الأطعمة الدهنية أو زيادة الوزن، ويحدث عندما يكون لديك الكثير من مادة
ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم هو حالة تصف مستويات عالية من مادة دهنية تسمى الكوليسترول، والكثير من هذه المادة يمكن أن
اعتبر مدير العيادة الشاملة لأمراض القلب في مستشفى جامعة لايبزيغ بألمانيا، الدكتور أولريش لاوفس، أن ارتفاع الكوليسترول
يؤدي تناول 5 إلى 10 غرامات من الألياف القابلة للذوبان يوميًا إلى خفض نسبة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة تقلل
أوضح استشاري أمراض القلب في معهد القلب والأوعية الدموية بمستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي، الدكتور هاني صبور أن كمية
غالباً ما يُشار إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم على أنه "قاتل صامت" لأن علامات التحذير بشأنه قليلة جديداً، وتشير