ما يُقلق الكثيرين هو كيفية المحافظة على نضارة الشباب في المظهر الخارجي للجسم، وعلى كفاءة دوام عمل الأعضاء الداخلية فيه.
يعد الحفاظ على مستوى السكر في الدم ليس حكراً على مرضى السكري، بل هو أمر ضروري لصحة القلب، ومستويات الطاقة، والوقاية من
تتأثر صحة المرء النفسية والجسدية، نتيجة اختلال إيقاع حياته الحيوي، أو ما يعرف بـ«الساعة البيولوجية»، إذ أثبتت دراسات
وصلت دراسة بحثية نشرها موقع مجلة "بيزنس انسايدر" إلى السبب الاساسي الذي يساهم في تدمير العلاقة بين الازواج، وخاصة عند
البعض منا قد لا ينتبه لأفعال تراها دراسات حديثة أنها تؤثر على العمل، لذا قد يفيدك تجنب هذه العادات، من أجل البدء بيوم
حذرت دراسة أميركية حديثة من إهمال عوارض قد تكون بمثابة إنذارات تنبىء بأن جسمك يعاني من كثرة وتراكم السموم فيه، وهو ما
غالبا ما يكون فقدان دهون البطن أمرا صعبا حتى مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، ما يطرح سؤالا ملحا للغاية: لماذا
أوضحت أخصائية أمراض الغدد الصماء، الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أن الحلويات هي سبب الأرق وتسوس الأسنان.. فماذا يحدث إذا
حذرت دراسات لا حصر لها من مخاطر عدم النوم ما بين ستة إلى ثماني ساعات يوميا، وهو ما يعتبر بشكل عام المعيار الذهبي للنوم
كشف كتاب تم نشره حديثاً عن الملك تشارلز الثالث، أنه أمضى الساعات الأخيرة من حياة الملكة إليزابيث الثانية وهو يبحث عن