يعد فيتامين (د) أحد أهم الفيتامينات للصحة العامة، وتشير الأبحاث إلى أن فيتامين (د) قد يساعد على علاج أو منع أمراض
أوضحت أخصائية أمراض الغدد الصماء، الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أن الحلويات هي سبب الأرق وتسوس الأسنان.. فماذا يحدث إذا
تخلصت شابة امريكية من ما يقارب 40 كيلوغراما من وزنها، باللجوء لحمية الفاكهة النيئة التي تخولها أكل أكثر من 30 موزة في
تعد الجينات العامل الأبرز في تحديد طول الشخص، إلا أن بعض الأطعمة تساعد في تعزيز النمو وزيادة الطول، كما خلصت العديد من
غالبًا ما يكون نقص فيتامين د أكثر خطورة خلال أشهر الشتاء حيث تقل كمية ضوء الشمس في بعض البلدان وخاصة الأوروبية، ويمكن
تعد الفيتامينات والمعادن ضرورية جداً لصحة جيدة، ومع ذلك، يكافح بعض الأشخاص من أجل تناول نظام غذائي مغذ طوال الوقت، لذا
يعد نقص فيتامين ب 12 أحد أكثر أوجه القصور شيوعاً في المملكة المتحدة، وتشمل أعراض نقص فيتامين ب 12 اصفرار الجلد ،
نشر موقع "اكسبريس" البريطاني تقريرا ألقى فيه الضوء على أبرز علامات نقص فيتامين "بي 12" في الجسم، حيث ان هذا الفيتامين
كشفت الطبيبة الروسية البروفيسورة يلينا ماليشيفا، عن المواد الغذائية المحتوية على أعلى نسبة من فيتامين A ، المفيدة في
أوضح بعض أخصائيي أورام القولون والمستقيم في جامعة نيويورك أن لنقص تركيز فيتامين د في الجسم، عواقب وخيمة. حيث أثبتت