تعد التغذية السليمة بمثابة مفتاح نجاح خطة التدريب؛ إذ تساعد الرياضيين على تحقيق أهدافهم المنشودة. وإلى جانب نوعية
عدّدت الجمعية الألمانية للتغذية أنواعاً عدة من الأطعمة المحتوية على كربوهيدرات، التي يمكن تناولها بأمان دون زيادة الوزن
قالت خبيرة التغذية الألمانية جابرييلا كاوفمان إن الاستغناء التام عن الكربوهيدرات من أجل إنقاص الوزن والتمتع بالرشاقة
نصح خبراء تغذية الألمان بالاعتماد على الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في أطعمة مثل البطاطا، مع استبدال الدقيق الأبيض
نصح موقع Boldsky الذي يعنى بالاستشارات الطبية، مرضى السكري بشأن ما يأكلونه وممارسة الأنشطة البدنية التي يؤدونها، مع
نشرت مجلة Science Advances، بحثا أعاد الى الواجهة أهمية تناول أطعمة صحية شبيهة بما كان يأكله أسلافنا الأوائل، وكان اول
وجدت دراسة صدرت نشرتها «2019 Journal of the American Medical Association» أنه وبشكل يومي، فإن 42 في المئة من الوحدات
تسعى المرشحة الرئاسية، هيلاري كلينتون، للظهور بمظهر أنيق، وجسم رشيق، منذ أن أطلقت حملتها الانتخابية لدخول البيت الأبيض،
للعام الخامس على التوالي صنفت مؤسسة "يو.إس. نيوز آند وورلد ريبورت" حمية "داش" الغذائية الغنية بالخضروات والحبوب الكاملة
للعام الخامس على التوالي، صنفت مؤسسة «يو.إس. نيوز آند وورلد ريبورت» حمية «داش» الغذائية الغنية بالخضراوات والحبوب