فيتامين "سي" مع السكر يقلل من فائدته
يقوي فيتامين سي جهاز المناعة، لغناه بمضادات الأكسدة التي يحتويها، كما يعمل على ضبط مستويات ضغط الدم والوقاية من أمراض
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
يقوي فيتامين سي جهاز المناعة، لغناه بمضادات الأكسدة التي يحتويها، كما يعمل على ضبط مستويات ضغط الدم والوقاية من أمراض
أفادت مجلة «بريجيته» الألمانية بأن هناك العديد من الأطعمة التي يمكنها إمداد الجسم بفيتامين «د» المهم لنمو العظام
يُعدّ الزنجبيل أحد أنواع التوابل المفيدة التي تستخدم في كثير من الوصفات، إذ يستخدم طازجاً، أو مجففاً، أو مسحوقاً، كما
يعد الرمان من أغنى الفواكه بالفوائد، إذ يحتوي على عناصر غذائية متعددة وذات قيمة عالية للصحة، إذ تتنوع في هذه الفاكهة
تقدّم أخصائية الصحة والتغذية، لمى النائلي، طوال شهر رمضان، مجموعة من الوصفات الصحية الغنية بالفيتامينات، الخفيفة على
أفادت دراسة أميركية بأن الخوخ يحتوي على مادة «البورون» التي تساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم للمحافظة على عظام قوية،
كشف أطباء أسنان أستراليون عن التغيرات الشائعة في اللسان والتي يمكن أن تحمل دلالات حول الصحة العامة، وفقا لما جاء في
قالت رابطة مزارعي الخضراوات والفواكه في راينلاند إن الجزر يساعد في الوقاية من نزلات البرد خلال فصلي الخريف والشتاء؛ حيث
انتشر في الفترة الأخيرة "ترند" على وسائل التواصل الاجتماعي، حول استعمال شوكة الطعام للتخلص من شيب الشعر، فما مدى صحة
فيتامين د هو عنصر أساسي لعدد من العمليات البيولوجية في الجسم، والمستويات المنخفضة منه تعرض الأشخاص لخطر المضاعفات