5 نصائح لسحور صحي
يجب تزويد الجسم بحصة من البروتين، كالبيض والجبنة والزبادي، أو الفول، مع الحرص على أن تكون الألبان والأجبان خالية أو
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
يجب تزويد الجسم بحصة من البروتين، كالبيض والجبنة والزبادي، أو الفول، مع الحرص على أن تكون الألبان والأجبان خالية أو
أوصت الجمعية الألمانية للتغذية الأشخاص الراغبين في إنقاص أوزانهم على المدى الطويل بالاعتماد في نظامهم الغذائي اليومي
قالت رئيسة الجمعية الدولية لبحوث الطب النفسي الغذائي فيليتش جاكا، إن النظام الغذائي المتوازن يخفض من مستوى القلق
نصحت الجمعية الألمانية للحساسية والأمراض الجلدية، مرضى عدم تحمّل «الفركتوز» (سكر الفاكهة)، بالابتعاد عن منتجات «اللايت»
وجدت دراسة أميركية أن تناول علبة من لبن الزبادي قبل الوجبات المرتفعة السعرات كتلك التي تحوي نسبا عالية من الدهون
المقادير نصف كوب من الحليب الطازج. ثلث كوب زيت. ثلاث ملاعق حليب بودرة. ملعقتا زبادي. كوب من الماء الدافئ. ثلاث ملاعق
حددت الدكتورة لودميلا دينيسينكو خبيرة التغذية الروسية المواد الغذائية التي يفضل تناولها في وجبة العشاء والأطعمة التي
يعد الإمساك يعد من المتاعب الصحية الشائعة، التي تحدث كنتيجة لضعف حركة الأمعاء، على سبيل المثال بسبب قلة الحركة أو
إنّ غرس عادات الأكل الصحية لدى أبنائك منذ سن مبكرة هو أمر مهم للغاية، ويعتبر من أفضل الممارسات التربوية، ومع وضع ذلك في
لا تكتمل رحلة بدون تجربة الأطعمة الشهيرة لدى مواطني الدولة التي تزورها، وبابا الفاتيكان البابا فرنسيس أثبت اليوم خلال