يحظى بانتشار عبر «تيك توك»... 30 دقيقة من المشي الياباني تساعدك في لياقة بدنية جيدة
يمكن أن يكون المشي حلاًّ مثالياً لكثير من تحديات الحياة. سواءً أكنت تعاني التوتر أم الاكتئاب، أم ببساطة تحتاج إلى طريقة
يمكن أن يكون المشي حلاًّ مثالياً لكثير من تحديات الحياة. سواءً أكنت تعاني التوتر أم الاكتئاب، أم ببساطة تحتاج إلى طريقة
أكدت دراسة جديدة أن يمكن للمشي أن يضيف أكثر من عقد إلى متوسط العمر المتوقع. و اضافت دراسة جديدة سيتم نشرها في مجلة
قال كبير الاستشاريين ورئيس قسم الجراحة القلبية في مستشفى رأس الخيمة، الدكتور آرون جويال، إن ممارسة رياضة المشي بانتظام
أشارت دراسة أجراها باحثون في جامعة ليستر إلى أن الأشخاص الذين يمشون بسرعة قد يعيشون أطول من أولئك الذين يسيرون ببطئ بغض
وجدت دراسة جديدة، أن المشي يساعد مرضى الكلى على العيش مدة أطول. وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي، أن باحثين في جامعة
ذكرت دراسة أن المشي لـ15 دقيقة ربما يساعد الأشخاص الذين يعانون وزناً زائداً على الأقل في تخفيف توقهم إلى تناول الوجبات
كشفت أوراق التحقيقات عن محادثات نصية عبر تطبيق "فيس بوك" مع حسابات متنوعة لطالب المنصورة محمد عادل قاتل زميلته نيرة
يسهم المشي الصحي المقترن بممارسة تمارين التناسق العضلي العصبي وتمارين الاسترخاء على تحسين صحة الإنسان بشكل ملحوظ؛ إذ
اعتذرت الإعلامية المصرية رضوى الشربيني، عن تصريحاتها المثيرة للجدل عن الحجاب، في أول تعليق لها، بعد قرار لجنة الشكاوى
اعتقلت ميليشيات الحوثي الانقلابية الشاعر اليمني الساخر عبدالكريم الرازحي، وأربعة من زملائه بتهمة المشي وتسلق الجبال،