زيت بذر الكتان.. منجم فوائد
أكد خبراء الجمعية الألمانية للتغذية أن زيت بذر الكتان يتمتع بفوائد صحية كثيرة، إذ يزخر بالأحماض الدهنية «أوميغا 3»
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
أكد خبراء الجمعية الألمانية للتغذية أن زيت بذر الكتان يتمتع بفوائد صحية كثيرة، إذ يزخر بالأحماض الدهنية «أوميغا 3»
المقادير والطريقة: علبة تونا بالماء. ربع ملعقة زيت زيتون. قطع من الليمون صغيرة. بصل أخضر مفروم. براعم القمح مفرومة. جزر
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن الأحماض الدهنية «أوميغا 3» الموجودة في زيت السمك قد تكون معززاً فاعلاً لعلاج المصابات
تعتبر أحماض «أوميغا 3» الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم صحة القلب، والدماغ، والمناعة، ومن
تقسم الدهون الموجودة في الأطعمة إلى نوعين، فهناك أطعمة غنية بالدهون المفيدة للصحة وأخرى غنية بالدهون الضارة بالصحة،
أثبت العديد من الدراسات والأبحاث أن تغذية البشرة عن طريق استخدام الكريمات باهضة الثمن، ليس كافياً للحصول على بشرة صحية
قالت خبيرة التغذية الألمانية، آنيته سابرسكي، إن الجوز يعد صديقاً للقلب، حيث إنه يمنع تصلّب الشرايين، ما يحول دون
أوردت مجلة «إيلي» الألمانية أن بذور الشيا تعتبر الغذاء المفضل للنجمات العالميات، مثل نجمة هوليوود غوينيث بالترو، وعارضة
يُعدّ «فيتامين F» مصطلحاً قديماً للأحماض الدهنية، التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، ما يُسمى «بالأحماض الدهنية
أوردت بوابة «هاوت.دي» الألمانية أن فيتامين «F» هو مصطلح قديم للأحماض الدهنية، التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بنفسه، ما