ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء على الريق ؟
يمنح الماء الجسم العديد من الفوائد الصحية، وخاصةً في حالة شربه على الريق يوميًا، وذلك حسب دراسة حديثة. ووفق الدراسة
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
يمنح الماء الجسم العديد من الفوائد الصحية، وخاصةً في حالة شربه على الريق يوميًا، وذلك حسب دراسة حديثة. ووفق الدراسة
اكتفى معرض الإلكترونيات الاستهلاكية في مدينة لاس فيغاس الأميركية بتخصيص عدد قليل من أجنحته البالغ عددها الإجمالي 3500
يؤدي النوم دوراً مهماً في الحفاظ على الصحة، وله وظائف عديدة في تعزيز النمو، ومناعة الجسم. وأفادت دراسات بوجود ارتباط
شهدت الاسهم اليابانية في التعاملات المبكرة يوم الجمعة هبوطا بعد أيام من المكاسب. وهبطت الأسهم مرتدة عن ثلاث جلسات
لطقوس ما قبل النوم، تأثير خطير على النجاح؛ وذلك لأن ما تفعله قبل النوم؛ يؤثر على المزاج وكذلك مستوى الطاقة الخاص بك في
يعتبر الاستيقاظ في الصباح أمراً صعباً بالنسبة للكثيرين، وأحياناً صوت المنبه لا يكفي لإيقاظ شخص يغطّ في نوم عميق. لحسن
نصائح سريعة للجنود المجهولين وموظفي المناوبات (الشفتات) التمارين الرياضية قبل بدء نوبة العمل ممارسة الرياضة تزيد من
في بعض الأحيان نشعر بالتعب حتى لو لم يكن هناك سبب يدعو لذلك، وهو أمر طبيعي خاصة مع تقدم الإنسان في العمر. وهناك العديد
ينطوي الروتين الصباحي للكثيرين على شرب فنجان من القهوة فور الاستيقاظ، لكن خبيرة نوم تقول إن هذا ليس أفضل وقت من اليوم
كشف تقرير جديد عن مدى انتشار صعوبات النوم في أستراليا، حيث قدمت خبيرة حلولاً بسيطة لمحاربة هذه المشكلة. صرحت خبيرة