داود علي.. النوم مبكراً من أجل «دبا»
كشف لاعب دبا الفجيرة، داود علي، النقاب عن أنه ينام بشكل منتظم في التاسعة مساءً، ليكون قادراً على السفر يومياً من دبي
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
كشف لاعب دبا الفجيرة، داود علي، النقاب عن أنه ينام بشكل منتظم في التاسعة مساءً، ليكون قادراً على السفر يومياً من دبي
وجدت دراسة حديثة تناولت أنواعا مختلفة لمرض الاكتئاب، أن ما يقارب نصف أولئك الذين يعانون من اضطراب المزاج المتعلق
يعد عسل النحل مضادا طبيعيا للبكتيريا ويتميز بخصائص تساعد الجروح على الالتئام سريعاً، كما يعتبر عسل النحل من العوامل
لا ينام جميع الناس بقدر متساو، وحاجتهم للنوم متفاوتة، كما هو الحال في الكثير من الحاجات الأخرى، وهذا الأمر أكده باحثون
يعتقد بعض الناس أنهم ينامون بشكل قليل جداً، إذ أوضح 35٪ من الأشخاص الذين شاركوا في الاستطلاع الذي أجرته شركة «فيليبس»
تُعد اضطرابات النوم من المشكلات الشائعة بين الشباب. وأوضح معهد الجودة والاقتصادية في القطاع الصحي، أن هذه الاضطرابات
قال جرّاح العظام الألماني، راينهارد شنايدرهان، إن للنوم فائدة كبيرة لصحة الظهر؛ حيث إنه يساعد على إراحة واستشفاء
ذكرت مجلة «سنيورين راتغيبر» الألمانية أن صعوبات النوم لدى كبار السن ترجع إلى أسباب عدة، منها تعاطي بعض أدوية القلب
يُمكن للمستخدمين تجربة تطبيق Sleep Better المجاني المتوافر لأجهزة «أندرويد» و«آي فون»، الذي من خلاله يتم تتبع فترات
اكتشف باحثون من جامعة براون في رود أيلاند، سبباً علمياً لعدم القدرة على النوم في الليلة الأولى في مكان جديد أو غير