5 نصائح لتخفيف آلام أسفل الظهر
آلام أسفل الظهر المزعجة هي أمر شائع للغاية، تقول تانيا كوردس من جمعية «الظهر السليم» الألمانية، إن ما يزيد الأمور سوءاً
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
آلام أسفل الظهر المزعجة هي أمر شائع للغاية، تقول تانيا كوردس من جمعية «الظهر السليم» الألمانية، إن ما يزيد الأمور سوءاً
قد يتعرّض الهاتف الذكي للكثير من الأضرار خلال فصل الصيف والانطلاق في الرحلات والإجازات على الشواطئ، وفي ما يلي مجموعة
لا تتوقف أجهزة التكييف عن العمل خلال هذا الوقت من العام، لتبريد المنزل. لكن، هناك العديد من الطرق لجعل المنزل بارداً من
قال ستانلي جونسون والد رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون إنه سيواصل الذهاب إلى الحانة على الرغم من النصائح الحكومية
من وجهة نظر إبداعية، وخبرة تجاوزت 20 عاماً، يقدم المصور الأميركي من أصول بنمية، إسدراس إم سواريز، نصائح أساسية للمصورين
تكثر في شهر رمضان الكريم العزائم، التي غالباً ما تحتاج فيها السيدة الى إعداد أطباق كثيرة ومتنوعة تتطلب الجهد والوقت،
قبل التقدم بطلب للحصول على قرض شخصي، ينبغي على المتعاملين النظر في بعض العوامل التي تساعدهم على تحديد المبلغ المناسب
مع اقتراب فصل الشتاء، تعد حفلات الشواء في الهواء الطلق من المناسبات المحببة لدى الكثير من العائلات. وللاستمتاع بشواء
مع قدوم فصل الشتاء تكثر عدوى الإنفلونزا ونزلات البرد بسبب الفيروسات المسببة للأمراض، ولذلك تنصح بوابة الاتصالات «
يرتبط شهر رمضان لدى كثيرين بالعديد من العادات الغذائية الخاطئة التي تؤدي إلى معاناة البعض من أمراض مختلفة، مثل سوء