أطعمة تساعد في خفض خطر الإصابة بالاكتئاب
يقول الباحثون إن المستويات العالية من المغذيات الدقيقة، مثل فيتامين سي والكاروتينات والفلافونويدات أثبتت أنها تقلل من
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
يقول الباحثون إن المستويات العالية من المغذيات الدقيقة، مثل فيتامين سي والكاروتينات والفلافونويدات أثبتت أنها تقلل من
إنّ غرس عادات الأكل الصحية لدى أبنائك منذ سن مبكرة هو أمر مهم للغاية، ويعتبر من أفضل الممارسات التربوية، ومع وضع ذلك في
تلعب أشعة الشمس دوراً كبيراً في صناعة فيتامين «د» الذي يعتبر أحد أهم الفيتامينات التي تسهم في بناء جسم الإنسان، وتلعب
تُمزج كمية متساوية من زيت اللوز الحلو وزبدة الشيا، وتذاب في ماء ساخن مع الخلط المستمر، حتى الحصول على كريم متماسك، ثم
أوضح الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، أن التطعيم يبقى الطريقة الأفضل للحماية من فيروس كورونا، ولكن لمحاربة العدوى يجب
كشفت دراسة جديدة عن عادات الأكل والصحة، أن مشاركة وجبة الطعام مع أحبائك تقلل من خطر الإصابة بالسمنة ويمكن أن تحسن صحتك
قد يكون تناول كل ما يطيب للنفس هو أول الأمور التي تتغير بعد خروج الشخص من مرحلة الطفولة، لأسباب عدة، من أهمها الحفاظ
وزعت دائرة البلدية والتخطيط في عجمان نشرات تثقيفية على الموظفين والمتعاملين معها، تحمل شعار «صحتك غير في شهر الخير»،
يُعد زيت الفول السوداني خيارًا غذائيًّا متعدد الاستخدامات يتفوق على الزيوت الشائعة بفضل قيمته الغذائية العالية، وفوائده
طور علماء التغذية، مؤخرا، نظاما غذائيا للأشخاص الذين يرغبون في التخلص من وزنهم الزائد وذلك عن طريق تصنيف الأطعمة إلى