في بعض الأحيان لا تكون الحميات الغذائية وممارسة التدريبات الرياضة كافية لانقاص الوزن، مما يضطر البعض إلى اللجوء إلى
ينبغي على الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم، ألا ينظروا إلى صور الأطعمة الشهية خلال فترة الحمية الغذائية، إذ أظهرت نتائج
يعد الحفاظ على الوزن دونما زيادة حلم كثيرين، ممن يجربون العديد من الوصفات، وكذلك العلاجات.. إلا أن موقع «أبونيت.دي»،
يعتقد كثير من الصائمين في شهر رمضان أن تناول وجبة سحور دسمة يمكن أن يضمن عدم شعورهم بالجوع لفترة طويلة، ولكن ما لا
تتسبب الأحوال الجوية السيئة خلال فصل الشتاء في اعتلال المزاج والشعور بالكآبة في ما يعرف باكتئاب الشتاء، غير أن استمرار
ناقشت أخصائية العلاج الغذائي الحائزة جائزة، كريستين بيلي، سؤالا يشغل بال الكثيرين متعلق بنوبات الجوع التي يشعر بها
ربطت دراسة نشرت في موقع "ديلي ميل" البريطاني أن الحصول على أقل من سبع ساعات نوم في الليلة الواحدة، يؤدي لتناول حوالي
تلجأ العديد من الفتيات إلى اتباع حمية قاسية قبل حلول موعد الزفاف لتبدو بأبهى حللها ، إلا أن عملية إنقاص الدهون في الجسم
يمكن أن تزيد بدائل السكر الأمور سوءاً لدى الأشخاص الذين يستهلكونه لإنقاص الوزن أو السيطرة عليه، بحسب دراسة نشرت، أخيراً
يشكو كثيرون الإفراط في تناول الطعام في ظروف نفسية تنتج عنها مشاعر سلبية، ويُعرف هذا بظاهرة الأكل العاطفي، وهو تناول