مأكولات غنية بـ B12 تحمي الدم والقلب
أوصت "هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية NHS "، بحصول البالغين الذين تتراوح أعمارهم من 19 إلى 64 عاماً، على حوالي
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
أوصت "هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية NHS "، بحصول البالغين الذين تتراوح أعمارهم من 19 إلى 64 عاماً، على حوالي
النظام الغذائي النباتي الصرف هو نمط غذائي يُمتنع خلاله تمامًا عن تناول المنتجات الحيوانية (اللحوم، الأسماك، الدواجن،
حذرت دراسة علمية من أن نقص فيتامين B12 قد يتسبب في مجموعة من المشكلات الصحية للإنسان من بينها هشاشة العظام. وبحسب صحيفة
يمكن أن يكون لنقص الفيتامينات تأثير كبير على صحتنا. وبدون مغذيات معينة تكافح أجسامنا للعمل بأفضل ما لديها. ويعد انخفاض
هناك عدة أسباب لتساقط الشعر من العوامل الوراثية إلى النقص الغذائي، وخلال فصل الشتاء بشكل خاص يمكن أن يصبح ترقق الشعر
الشيب المُبكر هو تغير لون الشعر الطبيعي إلى اللون الرمادي في عمر مُبكر، إذ أن هذه الحالة قد تظهر لدى الأطفال والمراهقين
سلط موقع "إنديان إكسبرس" الضوء على تأثير نقص فيتامين ب 9، أو ما يُعرف بـ"حمض الفوليك" على الجسم، إذ قد يؤدي لمشاكل صحية
كشف دراسة أجراها برنامج إعادة تأهيل المصابين بكوفيد-19 الذي أطلقه مستشفى رأس الخيمة، أن 47.5% من المصابين بكورونا ممكن
يؤدي فيتامين «بي 12» عددا من الوظائف الحيوية بالجسم، من أهمها المساعدة في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وتكوين الحمض النووي
يُعتبَر فقر الدم من المشاكل الصحية التي يعاني منها عدد كبير من الأشخاص، فهو يصيب حوالي ثلث سكان العالم. وغالباً ما