تشتهر الأطعمة ذات اللون الأرجواني بلونها الحيوي، الذي يعود إلى وجود أصباغ تسمى الأنثوسيانين، وهي نوع من مضادات الأكسدة،
يعاني الملايين حول العالم من آلام المفاصل التي تؤثر على جودة الحياة. وبينما يعتمد الكثيرون على الأدوية لتخفيف الأعراض،
تعتبر أحماض «أوميغا 3» الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم صحة القلب، والدماغ، والمناعة، ومن
أكد موقع "ويب ميد" المعني بالصحة، إن اتباع نظام غذائي مضاد للالتهاب يعتبر صحيا على نطاق واسع وقد يساعد في السيطرة على
كشفت دراسة حديثة أجريت في بريطانيا أن الذهاب إلى العمل أو المدرسة بالدراجة، يقلل مخاطر الوفاة الناجمة عن أسباب صحية
تعمل سلمى عبدولاي، من غانا، على تمكين النساء المحرومات، ومساعدتهن على إعالة أسرهن، والحصول على الاستقلال المالي، من
مع انتهاء شهر رمضان المبارك، بكل مذاقاته الروحانية والاجتماعية الخاصة، يقبل عيد الفطر المبارك ضيفاً عزيزاً على جميع
تبين خبيرة المكملات الغذائية والصيدلانية سمر بدوي، أن هناك تساؤلات عديدة يطرحها المرء، خصوصاً ربة الأسرة حيال ما يجب أن
أثبت العديد من الدراسات والأبحاث أن تغذية البشرة عن طريق استخدام الكريمات باهضة الثمن، ليس كافياً للحصول على بشرة صحية
كشفت دراسة بريطانية عن أن الشوكولاتة، والقهوة، والشاي، من الأغذية الرئيسة التي يمكن أن تساعد المرء على الحصول على حياة