تتربع العصائر الخضراء على عرش العصائر الصحية، كونها الأغنى بالفوائد والفيتامينات، وكذلك الأقل من حيث السعرات الحرارية،
يعد الغذاء المتوازن الغني بالفيتامينات سلاح الجسم ضد الأمراض، وتتميز بعض الأطعمة بقدرتها عى إمداد الجسم بالعناصر
أظهرت نتائج دراسة علمية حديثة أن الأغذية عالية المعالجة مثل الوجبات الجاهزة والوجبات الخفيفة والمشروبات الغازية تضر
ينتشر بشكل واسع أن الأطعمة المجمدة سيئة لصحتنا مقارنة بالخيارات الطازجة، لكن خبيرة تغذية كشفت أن هذا الأمر ليس صحيحا
قالت خبيرة المكملات الغذائية سمر بدوي، إن الخضراوات والفواكه والأطعمة الأخرى تعد من الأغذية المهمة لنمو جسم الإنسان،
تتنوع طرق ووسائل تخفيف الوزن، وأنواع الحميات الغذائية، وتختلف نتائجها، إلا أن معظمها يجتمع على فكرة التقليل من تناول
ثبت أن المركبات النباتية الموجودة في الكاكاو والتي تسمى الفلافانول تقلل من ارتفاع ضغط الدم، وذلك كما ذكرت "آر تي
أصبحت قهوة الفطر حديث عشاق القهوة والصحة في آنٍ واحد، لتتصدّر قوائم المشروبات الوظيفية، وبديل صحي للقهوة التقليدية
حذر تقرير حديث المصابين بأمراض القلب من أن بعض الأطعمة الشائعة، يمكن أن تتفاعل مع أدوية القلب، ما قد يؤثر على فعاليتها،
توضح خبيرة البدائل الطبيعية والصيدلانية سمر بدوي، أن هناك مكانة تاريخية وروحية ورمزية كبيرة جدا للزيتون وشجرته،