قبل التمرين الصباحي.. ماذا تأكل لتعزيز أدائك؟
أثبتت الدراسات أن وجبة ما قبل التمرين في الصباح تلعب دورًا مهمًا في تحسين الأداء الرياضي. فبعد صيام ساعات الليل، تنخفض
أثبتت الدراسات أن وجبة ما قبل التمرين في الصباح تلعب دورًا مهمًا في تحسين الأداء الرياضي. فبعد صيام ساعات الليل، تنخفض
اختتم أمس، التمرين العسكري الإماراتي - الفرنسي المشترك «ذئاب الجبل 2»، ممثلاً في الوحدات الجبلية في القوات البرية لدولة
أختتم اليوم التمرين العسكري الإماراتي الفرنسي المشترك "ذئاب الجبل 2" ممثلا في الوحدات الجبلية في القوات البرية لدولة
اختتمت سبع دول مطلة على البحر الأحمر التمرين البحري المختلط (الموج الأحمر1) بالأسطول الغربي في السعودية، والذي ركز على
اختتمت على أرض الدولة، أمس، فعاليات التمرين العسكري المشترك «العلم 4»، بين القوات المسلحة الإماراتية وبمشاركة الولايات
مَن يرغب في التمتع بلياقة بدنية جيدة، فيجب عليه أن يعاني المشقة والتعب، ولكن هذه القاعدة لا تنطبق على الأشخاص العاديين.
انطلقت في الأردن، أمس، مناورات «الأسد المتأهب» التي تستمر حتى 18 مايو الجاري بمشاركة أكثر من 7000 عسكري من أكثر من 20
اختتمت فعاليات التمرين العسكري المشترك «نمر الصحراء 3»، الذي أقيم على أراضي الدولة، بمشاركة وحدات من القوات البرية
أجرت الإدارة العامة للدفاع المدني في أبوظبي تمريناً عملياً على إخلاء مبنى مجلس أبوظبي للتعليم من العاملين، وتعريفهم
تفقد مدير عام العمليات المركزية بوزارة الداخلية، عضو اللجنة العليا لتمرين "أمن الخليج العربي 1"، ورئيس وفد الدولة