تعاني النساء في سن الستين حول العالم، وربما قبل ذلك السن بقليل، من صعوبة متزايدة في فقدان الوزن، والحفاظ على وزن مثالي
غالبا ما يكون فقدان دهون البطن أمرا صعبا حتى مع ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي، ما يطرح سؤالا ملحا للغاية: لماذا
شهدت الحِمية القاسية «Crash Diet» انتشاراً واسعاً في الآونة الأخيرة، إذ إنها تَعد مثلاً بفقدان 15 كيلوغراماً في غضون
تبين خبيرة المكملات الغذائية والصيدلانية سمر بدوي، أن هناك تساؤلات عديدة يطرحها المرء، خصوصاً ربة الأسرة حيال ما يجب أن
تعرّف خبيرة التغذية والبدائل الطبيعية، سمر بدوي، البروتينات بأنها «جزيئات يتم بناؤها من سلاسل الأحماض الأمينية، وتختلف
يأكل الناس طعامهم في الغالب كي يسدوا الجوع ويوفروا الطاقة لجسمهم، لكن قلة منهم تدري أن بعض الوجبات قد تغير مزاجهم
أفادت مجلة «فرويندين» الألمانية بأن هناك بعض الأطعمة، التي تحسن من الحالة المزاجية في الصباح، وتشعر المرء بالسعادة طوال
أظهرت دراسة حديثة أن فوائد النوم اكثر من 8 ساعات يوميا، تتجاوز منح الجسم الطاقة الكافية للعمل أو الراحة للدماغ، حيث
أفادت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكري بأنه عند الإصابة بمقاومة الأنسولين لا تستجيب الخلايا جزئياً أو على الإطلاق
أفادت الجمعية الألمانية لمساعدة مرضى السكري بأنه عند الإصابة بمقاومة الأنسولين لا تستجيب الخلايا جزئياً أو على الإطلاق