الأليــاف الغذائية.. منجم فوائد صحية
تُعد الألياف الغذائية التي يتم الحصول عليها من المنتجات النباتية منجماً غذائياً ووقائياً غنياً بالفوائد، إذ تؤدي
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
تُعد الألياف الغذائية التي يتم الحصول عليها من المنتجات النباتية منجماً غذائياً ووقائياً غنياً بالفوائد، إذ تؤدي
تعتبر التغذية السليمة مفتاحا لإبطاء الشيخوخة كونها تحارب الأمراض المنهكة للدماغ خصوصا منها الخرف الزهايمر الى جانب
أوردت مجلة «إن ستايل» الألمانية أنه يمكن الاستدلال على فرط حموضة الدم أو ما يعرف بـ«الحماض» من خلال خمس علامات، ألا وهي
يعدّ زيت الزيتون أو "الذهب الأخضر" ،كما يطلق عليه الكثير، أحد أكثر زيوت شهرة في جميع أنحاء العالم، إذ يحظى بإقبال كبير
عرض موقع "كليفيلاند كلينيك" تقريرا حول فوائد الجزر الصحية بألوانه المتنوعة، من اللون البرتقالي التقليدي أو الألوان
قال باحثون إن الأشخاص الذين التزموا بالمشي السريع (3 كيلومترات في الساعة) كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري، وفي الوقت
ذكرت الجمعية الألمانية للتغذية أن «أوميغا 3» تتمتع بفوائد كثيرة لصحة العين، إذ إن الأحماض الدهنية غير المشبعة تمتاز
لدى الجميع عموما فكرة جيدة عن الأطعمة التي يجب أن الحد منها إذا أردنا خسارة بعض الوزن: الشوكولاته، البسكويت، الكعك،
تنتشر في الوقت الحاضر إعلانات لأطعمة يُطلق عليها اسم «سوبر فود»، ويروج لها بأنها تعمل على تحسين الحالة الصحية فجأة
تعدّ مشكلة التعرق من المشكلات المزعجة، خصوصاً لمن يعيشون في المناطق الحارة التي ترتفع فيها درجات الحرارة أغلب شهور