تناول الطعام في هذا الوقت يقلل فقدان الوزن
أثبتت دراسة جديدة أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يساهم في زيادة الوزن عن طريق زيادة الجوع وتقليل عدد السعرات
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
أثبتت دراسة جديدة أن تناول الطعام في وقت متأخر من الليل قد يساهم في زيادة الوزن عن طريق زيادة الجوع وتقليل عدد السعرات
وجدت دراسة جديدة أن قلة النوم، تجعل الأشخاص أكثر استهلاكاً للطعام، وبالتالي إكتساب المزيد من السعرات الحرارية، ليزيد
أشارت مجلة «فرويندين» إلى أن دهون البطن لا ترجع فقط إلى اتباع نظام غذائي غير صحي أو قلة النشاط والحركة، ولكن هناك أسباب
كشفت دراسة أن تناول السبانخ، يساهم في تحسين الصحة والحفاظ على جسم أكثر رشاقة ونحافة. وقالت البروفيسور شارلوت إيرلانسون
توصل علماء في جامعة كاليفورنيا في سان دييغو إلى أن المشاجرات بين الزوجين من أحد أسباب البدانة ، كما أن التوتر النفسي
قال أخصائي التغذية الأميركي "ريك هاي" ان هناك بعض الأمور اليومية التي نقوم بها وتسبب عدم فقداننا للوزن. وبحسب موقع "طب
يؤدي تناول كميات كبيرة من الكافيين إلى سرعة نبضات القلب، وعدم انتظامه، والأرق، والعصبية، وحدة الطبع، والصداع وآلام في
تتسبب الأحوال الجوية السيئة خلال فصل الشتاء في اعتلال المزاج والشعور بالكآبة فيما يعرف باكتئاب الشتاء، غير أن استمرار
تشير الدكتورة ليوبوف دروزدوفا الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، إلى أن قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب
أشارت الدكتورة ليوبوف دروزدوفا الخبيرة في مجال الوقاية الطبية، إلى أن قلة النوم تؤدي إلى الإصابة بالسمنة وأمراض القلب