يُستخدم فلفل الكايين، وهو حارٌ بطبيعته، أثناء الطهو وإعداد أطباق مختلفة من الطعام. ومن الممكن أيضًا استخدامه كوصفة
يعد الزبيب من المكسرات التي يمكن إضافتها للعديد من الأكلات لتضيف طعما لذيذا وفوائد صحية لا تُحصى، حيث يحتوي الزبيب على
يعاني الكثيرون من التوتر بسبب ضغوطات الحياة اليومية، ما يسبب لهم مشاكل صحية قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، فما هي أبسط
يعد الكشمش كنزاً من الفوائد الصحية؛ إذ إنه غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وفق خبراء موقع «أبونيت.دي»،
أوضح الدكتور جوزيف أمباني، من GlowBar، عن نوع من الوجبات الخفيفة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم
مع الاستعداد لبدء العام الدراسي الجديد مع قرب نهاية موسم الصيف، يُشكل تعويد الأطفال على نظام غذائي صحي جزءاً مهماً من
الكوليسترول، هو مادة شمعية في الدم، ضروري لبناء الخلايا، ولكن الإفراط فيه يمكن أن يكون ضارًا، وفقًا لمنظمة الصحة
رغم السمعة السيئة التي تحيط بالأطعمة المصنّعة للغاية، وتأثيرها السلبي على الصحة، كشفت دراسات حديثة عن جوانب مفاجئة لبعض
القرنفل شجرة موطنها الأصلي إندونيسيا. تُعدّ براعم أزهارها المجففة من التوابل الشائعة، وتُستخدم أيضاً في الطب الصيني
كشف خبراء أن وجبة الإفطار هي الوقت الأمثل لتناول أطعمة تُساعد على ضبط مستويات الكوليسترول. فمن خلال اختيار وجبات