عارضان يكشفان العلامات "الأولى" لنقص "B 12"
يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عددا من العمليات المهمة في الجسم. ويمكن أن يسبب النقص لفترات
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
يعتبر فيتامين B12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عددا من العمليات المهمة في الجسم. ويمكن أن يسبب النقص لفترات
هناك ثمانية أنواع مختلفة من فيتامينات «ب»، التي تُسمى أيضاً «مجموعة فيتامينات ب»، وتوجد خمسة منها مهمة بشكل خاص للجسم،
يرى اختصاصيون أن على الأشخاص النباتيين أن يكونوا حذرين في اتباع نظام غذائي يعتمد على جانب واحد من الأطعمة. وينطبق ذلك
قال أطباء في بريطانيا إن فتى فقد بصره بسبب الوجبات السريعة و التغذية غير الصحية. وأوضح الباحثون، تحت إشراف ريس هاريسون
قال العضو المنتدب لشركة فونتيرا براندس لمنتجات الحليب في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا ورابطة الدول المستقلة عمرو فرغل،
أشارت الجمعية الألمانية للتغذية إلى أنه يمكن الاستدلال على نقص الفيتامينات والمعادن بالجسم من خلال ملاحظة بعض الأعراض،
تحتوي المكملات الغذائية على بعض الفوائد الصحية، لكن الإفراط في تناول بعضها يمكن أن يتسبب في ضرر أكبر من النفع، ومنها
فقد شاب بريطاني عمره 17 عاما بصره، بسبب إدمانه على تناول رقائق البطاطا المقلية وذلك نتيجة لنقص حاد في الفتيامينات
يعاني الطفل «بسام» (سوري ــ 10 سنوات)، انخفاضاً في نسبة السكر بالدم، ونقصاً حاداً في الفيتامينات الموجودة داخل جسده،
على الرغم من أن تغيير النظام الغذائي، وتقليل عدد الوجبات في شهر رمضان المبارك، يحملان الكثير من الفوائد، إلا أنهما من