هذه كمية السكر المسموح بها يومياً.. كحد أقصى

    ذكرت منظمة الصحة العالمية أن كمية السكر المسموح بها يومياً تبلغ 25 غراماً كحد أقصى، موضحة أن هذه الكمية تعادل ست ملاعق شاي ممسوحة.

    وأوضحت المنظمة أن الإفراط في تناول السكر يهدد الصحة والجمال، إذ يرفع خطر الإصابة بالسكري والتسوس والبدانة والتجاعيد.

    طباعة