انتفاخ العين رغم النوم الكافي.. هل للكربوهيدرات والملح علاقة؟

أوضحت جمعية «الرؤية الجيدة» الألمانية أن انتفاخ العينين قد يرجع إلى الإفراط في تناول الكربوهيدرات، التي ترفع نسبة الصوديوم في الجسم، والذي يؤدي بدوره إلى احتباس السوائل في الجسم، وبالتالي تظهر الأكياس الدمعية.

وأضافت أن انتفاخ العين قد يرجع أيضاً إلى الإفراط في تناول الملح أو تدهور وظائف الكلى.

ولمواجهة ذلك, تنصح جمعية «الرؤية الجيدة» بالإكثار من شرب الماء، كما يمكن محاربة الانتفاخ من خلال وضع شرائح الخيار على الجفون لمدة 10 دقائق، وتكرار هذا الإجراء عدة مرات على مدار اليوم.

وتتمتع البطاطس بالتأثير ذاته, ولهذا الغرض يتم بَشر البطاطس ووضعها في منشفة قطنية، ثم وضع المنشفة على الجفون لمدة 10 دقائق، مع تكرار هذا الإجراء مرات عدة خلال اليوم.

وعلى المدى الطويل يمكن مواجهة انتفاخ العين باستعمال مستحضرات العناية المحتوية على الشاي الأخضر أو الكافيين.