«بوريتو اللحم المكسيكي»
تقدّم أخصائية الصحة والتغذية، لمى النائلي، طوال شهر رمضان، مجموعة من الوصفات الصحية الغنية بالفيتامينات، الخفيفة على
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
تقدّم أخصائية الصحة والتغذية، لمى النائلي، طوال شهر رمضان، مجموعة من الوصفات الصحية الغنية بالفيتامينات، الخفيفة على
المقادير ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. فصان من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المطحون. عودان من
تقدم أخصائية الصحة والتغذية، لمى النائلي، طوال شهر رمضان، مجموعة من الوصفات الصحية الغنية بالفيتامينات، الخفيفة على
تقدم لنا أخصائية الصحة والتغذية، لمى النائلي، طوال شهر رمضان، مجموعة من الوصفات الصحية الغنية بالفيتامينات، الخفيفة على
تقدّم أخصائية الصحة والتغذية، لمى النائلي، طوال شهر رمضان، مجموعة من الوصفات الصحية الغنية بالفيتامينات، الخفيفة على
المقادير -- 300 غرام من أرز بسمتي. -- 200 غرام من مكعبات لحم الخروف. -- 50 غراماً من البصل. -- 10 غرامات من الثوم. --
المقادير نصف علبة شوفان. القليل من زيت الزيتون. حبة بصل. القليل من فصوص الثوم. علبة تونة (يفضل سمك الشعري). ملعقتان من
المقادير دجاجة. نصف كيلو أرز. ماء حسب الحاجة. بصلتان متوسطتا الحجم. ست حبات ثوم. فلفل أسود (حسب الرغبة). ملعقة طعام
المقادير: - 750 غـراماً من صدور الدجاج مقطعة إلى مكعبات كبيرة. - ليتران من مرقة الدجاج. - بصلتان متوسطتا الحجم مقطعتان
يمكن القول إن المعكرونة البسيطة وصلصة الطماطم هي واحدة من أكثر الأطباق المحبوبة في العالم، لكن عشاق الطعام سيشعرون