كشفت دراسة جديدة أن الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك يمكن أن تسهم بشكل فعال في تحسين الصحة النفسية وتقليل التوتر
تناول قهوتك سادة، فقد يساعدك ذلك على إطالة عمرك.. هذا ما توصلت إليه دراسة جديدة وجدت أن شاربي القهوة يميلون إلى العيش
كشفت دراسة جديدة أن تناول القهوة دون سكر أو حليب أو قشدة يساعد غالباً على التمتع بعمر طويل بدون أمراض. وبحسب ما نشره
أثبتت دراسات أن الشوكولاتة الداكنة ليست مجرد حلوى لذيذة، بل هي غذاء صحي مفيد للأمعاء، يحسن المزاج ووظائف الدماغ، ويحمي
تتعدد مزايا الزهور وفوائدها، ابتداء من جمالها وتأثيرها الإيجابي في النفس والمنظر العام في بساتينها وحدائقها، لتصل إلى
تضفي الزيوت غير التقليدية نكهة مميزة على الطعام، كما أنها تمتاز بفوائد صحية عدة، وأوضحت الهيئة الفنية لمراقبة الجودة
تتمتع النباتات ذات الخضرة الدائمة بفوائد عديدة، حيث يستعمل معظمها في الأغراض الطبية، وقد عرفت على مدى عصور بأنها ذات
أفادت الجمعية الألمانية للتغذية بأن الملح يتمتع بأهمية كبيرة لصحة العضلات والأعصاب، محذرة في الوقت ذاته من أن الإفراط
يعتبر توقيت تناول الطعام عاملاً أساسياً للوقاية من اضطرابات المعدة، ولا شك أن أغلب خبراء التغذية يتفقون على التحذير من
أعلن مركز أبوظبي للصحة العامة، عن إطلاق برنامج «صحي» بهدف تعزيز الوعي بمكونات المأكولات الصحية وخيارات الأطعمة المغذية،