قال خبراء تغذية إن فيتامين E يعمل على حماية خلايا الجسم، وتثبيط العمليات الالتهابية، وتقوية جهاز المناعة، كما يساعد على
كشفت دراسة بريطانية جديدة أن فوائد الشمس لا تنحصر في تعزيز الشعور الإيجابي وتحسين المزاج فقط، بل إن لها قدرة على خفض
ذكرت مجلة "إن ستايل" الألمانية أن الشعر يتساقط في الشتاء بشكل متزايد، وذلك بسبب نقص فيتامين "د"، الناجم عن قلة التعرض
يمكن أن يكون من الصعب تحديد أعراض نقص فيتامين B12، فقد تتطور ببطء شديد على مدى فترة طويلة من الزمن. ويعتبر فيتامين B12
يحتاج الجسم إلى فيتامين ب 12 من أجل تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي قدر الإمكان، وإطلاق الطاقة
وجد باحثون أن هناك علامة واحدة تحدث على الساقين فقط في الليل، كإحدى المؤشرات على نقص فيتامين «ب12»الذي يلعب دورا كبيرا
كلما زاد نقص فيتامين ب 12 زادت المخاطر ونادرًا ما تظهر العلامات التحذيرية في المراحل الأولية، ولكن وفقاً لبعض الخبراء
يُمكن للمسنين الحد من مواجهة خطر السقوط من خلال ممارسة بعض الأنشطة الحركية البسيطة، وتناول فيتامين «د». وأوضحت رابطة
نشر موقع «Nature Plants» العلمي، تقريرا عن نوعية جديدة من «الطماطم الخارقة» التي تمت هندستها وراثيا لإنتاج المزيد من
أكد مرضى اضطرارهم للانتظار مدة زمنية قد تصل إلى أسبوع في بعض الأحيان للحصول على موافقة شركات التأمين الصحي لإجراء