هل يسبب العمل عن بعد في ظهور أعراض شيخوخة؟

أرجع بروفيسور ياباني في حوار له مع صحيفة "نيهون كيزاي"، كما ذكرت "آر تي" أن عدم نشاط أعضاء الجسم يؤدي إلى الشيخوخة في سن مبكرة.

وقال البروفيسور هيروشي هيرايزومي،  إن الشعور بالشيخوخة هو دليل على نقص النشاط البدني الضروري.

وأضاف هيرايزومي أن كثيرا من الناس باتوا الآن يعانون من آلام غير متوقعة في الجسم بسبب العمل عن بعد، موضحا أن العضلات العمودية التي تتمتد من الخصر إلى مقدمة مفصل الورك، وكذلك عضلات الظهر، تصبح متيبسة وتضغط على أسفل الظهر.

وأوصى الأخصائي بالبدء في محاربة "صدأ" الجسم من خلال ممارسة تمارين منتظمة لتمطيط العضلات، خاصة للظهر والرقبة.

وأشار هيريزومي إلى أن القيام ببعض التمارين قبل البدء في أي نشاط، يحسن الدورة الدموية وويساعد في تغذية العضلات، والذي بدوره سيساعد في إبطاء عملية الشيخوخة.

طباعة