5 نصائح لشرب القهوة في رمضان

يعد فنجان القهوة الصباحي أكثر ما يفتقده الصائم خلال رمضان، فالكثير من الناس لا يبدأون يومهم إلا بتناول فنجان من القهوة أو الشاي، كونه المحفز على النشاط والشعور بالانطلاق والقدرة على العمل. لذا يعاني الكثيرون الخمول وقلة النشاط، بسبب عدم تناول الكافيين طوال ساعات الصيام، لكنهم يعمدون إلى تناول الكافيين على نحو خاطئ بعد الإفطار، فمنهم من يشرب كميات كبيرة في وقت السحور، ظناً بأنها تجنب الصداع أثناء الصوم، ومنهم من يعمد إلى كسر الصيام على فنجان القهوة. لذا يجمع الخبراء على أهمية الالتزام بهذه النصائح الخمس، لتناول الكافيين خلال ساعات الإفطار.

لمشاهدة الموضوع بشكل كامل، يرجى الضغط على هذا الرابط.