ثمرة أفوكادو في اليوم تبعد عنك الطبيب
وجدت دراسة جديدة أن تناول الأفوكادو قد يحسّن نوعية الغذاء وله منافع صحيّة مهمّة بينها خفض الوزن. وذكر موقع "لايف ساينس"
- المدينة الفجر الشروق الظهر العصر المغرب العشاء
- دبي 04:51 06:04 12:14 15:38 18:18 19:32
وجدت دراسة جديدة أن تناول الأفوكادو قد يحسّن نوعية الغذاء وله منافع صحيّة مهمّة بينها خفض الوزن. وذكر موقع "لايف ساينس"
المقادير وطريقة التحضير: 50 غراماً من اللوز النيئ و20 غراماً من العسل + نصف حبة أفوكادو ناضجة تماماً + القليل من الفستق
يُعدّ كلٌّ من الأفوكادو والبيض من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وعند تناولهما معاً لا يمنحان وجبتك نكهة
ربما تكون ثمار الأفوكادو هي المكون الأساسي للعديد من الوجبات السريعة للكثير من الناس في المكسيك، ولكن في هذه المنطقة
أوصى خبير التغذية الألماني شتيفن أورتفاين، بوضع ثمار الطماطم أو التفاح إلى جانب ثمار الكيوي أو الأفوكادو، التي لم يكتمل
وجدت دراسة أميركية أنّ تناول حبة أفوكادو واحدة يومياً قد يحسّن جودة النظام الغذائي بشكل عام، ويحدّ من خطر الإصابة
قدمت الطاهية السويدية نينا أولسون، لزوار مهرجان الشارقة القرائي للطفل، المقام حالياً في مركز إكسبو الشارقة، خلال
قال خبيرة تغذية روسية، إن للأفوكادو خصائص مفيدة كثيرة، من بينها تحسين المزاج، الذي يعتمد كثيرا على عمل الجهاز الهضمي.
بدأ الاهتمام بالفاكهة الأكثر انتشاراً، في أوائل التسعينات، عندما ظهر طبق بسيط، في مقهى في سيدني، يديره الطاهي بيل
يحتل الأفوكادو مكانة مهمة في المطبخ النباتي والصحي، فهذه الثمرة التي تنتمي الى فئة الفواكه، تصلح لتحضير العصائر، وتدخل