فوائد نواة التمر في حرق الدهون

تحمل نواة التمر، فوائد لا تقل عن فوائد التمرة نفسها، ويساعد مسحوق النواة في خفض الوزن لدى من يعانون من السمنة ورفع معدلات الحرق خاصة في رمضان وتعد الاختيار الأمثل لمرضى السكري، لأنها تضبط نسبة السكر في الدم، وفقا لما جاء في موقع "سكاي نيوز".

ويمكن تحضير نواة التمر من خلال غسلها وتجفيفها جيدًا، ثم تحميصها لمدة تتراوح بين ساعة إلى ساعتين حتى يصبح لونها بني، بعدها تطحن النواة، وتحفظ لاستخدامها فمن خلال إضافة ملعقة صغيرة من المطحون مع ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل وربع ملعقة صغيرة قرفة وقليل من الفلفل الأسود، تضاف هذه المكونات في مشروب واحد وهي تساعد على الحرق  بصورة طبيعية ويمكن تحلية هذا الخليط بملعقة عسل أبيض، ويفضل تناوله بعد وجبتي السحور والإفطار".

طباعة