5 خطوات لزيادة الوزن في رمضان
لا تُعد البدانة المشكلة الوحيدة التي تتسبب في نقص الجمال أو غياب المثالية في شكل الجسم، فالنحافة الزائدة أيضاً تعتبر من الأمور غير الجميلة والمرتبطة بالوزن. ويعتبر شهر رمضان الكريم فرصة للذين يعانون النحافة الزائدة لزيادة الوزن خلال الشهر الفضيل، إذ يؤكد خبراء التغذية أن اتباع نظام غذائي معين، والالتزام به، من شأنه أن يُكسب المرء بعض الكيلوغرامات. وهذه أفضل خمس خطوات لزيادة الوزن.