بسبب الكسل.. ربع البالغين حول العالم صحتهم في خطر - الإمارات اليوم

بسبب الكسل.. ربع البالغين حول العالم صحتهم في خطر

أظهرت دراسة أشرفت عليها منظمة الصحة العالمية أن أكثر من ربع البالغين في العالم - أو 1.4 مليار شخص - لا يمارسون الكثير من التمارين الرياضية، ما يزيد احتمال تعرضهم لأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري من النوع الثاني والخرف والسرطان.

وفي عام 2016، كانت واحدة تقريباً من كل ثلاث سيدات، ورجل من بين كل أربعة رجال في أنحاء العالم؛ لا يلتزم بالمستويات الموصى بها من النشاط البدني للبقاء صحيحاً، وهي ما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط البدني المتوسط، أو 75 دقيقة من التمارين القوية كل أسبوع.

وأفادت الدراسة التي نشرت أول من أمس، بأن أعلى مستويات لضعف ممارسة التمارين في عام 2016 بين البالغين في الكويت، وساموا الأميركية والسعودية والعراق، إذ كان أكثر من نصف البالغين لا يؤدون ما يكفي من النشاط لحماية صحتهم. وبالمقارنة، فإن نحو 40% من البالغين في الولايات المتحدة و36% في بريطانيا و14% في الصين لا يقومون بتمارين كافية للبقاء بصحة جيدة.

 

طباعة