يوغا المساء تستقطب محبّي الاسترخاء

صورة

تجمّع عدد كبير من عشاق اليوغا، أول من أمس، في ملعب ساحة إكسبو الرياضية، ليشاركوا مدرب اليوغا الشهير ديلان وارنر أداء بعض التمرينات الرياضية.

وتأتي الفعالية ضمن حزمة البرامج الرياضية التي ينظمها «إكسبو 2020 دبي» لتلبية أذواق جميع زوّاره من كل الأعمار والجنسيات، والتوعية بأهمية ممارسة الرياضة لدورها المهم في تحسين الصحة النفسية والبدنية للجسم.

وتُسهم رياضة اليوغا في تحسين صحة الجسم وتقليل بعض الآلام المستعصية أحياناً. كما تُساعد على الاسترخاء والحد من القلق والتوتر الذي قد يصيب الإنسان، بالإضافة إلى دورها المهم في إنقاص الوزن.

طباعة