الإمارات اليوم

تطبــيق اليوم

Pocket Yoga.. جلسات «يوغا» مختلفة الصعوبة وتعليمات لإرشاد المستخدمين

:
  • الإمارات اليوم
  • «التطبيق» يحتوي على 27 جلسة مختلفة المدة ومستوى الصعوبة. من المصدر

ينتمي تطبيق Pocket Yoga إلى متجر «غوغل بلاي»، ويندرج تحت فئة «الصحة واللياقة البدنية» Health & Fitness.

يمكّن التطبيق مستخدمه من ممارسة رياضة الـ«يوغا» في منزله، أو في أي مكان يرغبه، ويكفي المستخدم أن يضع الهاتف أمامه، ويبدأ في جلسة ممارسة التمارين.

يمكن للمستخدم الاختيار بين 27 جلسة مختلفة المدة ومستوى الصعوبة، ويحتوي التطبيق على قاموس خاص بالأوضاع المختلفة لهذه الرياضة، وعلى تفسيرات تفصيلية للأوضاع الصحيحة، وفوائد ذلك ومنافعه، إذ تم تصميم التمرينات من قبل مجموعة من معلمي «يوغا» ذوي خبرة.

ويتميز التطبيق بتعليمات بصرية وصوتية، لإرشاد المستخدم في كل وضع، بما في ذلك الزفير والشهيق.

ويحتوي التطبيق على أكثر من 200 صورة بالأوضاع والانحناءات الصحيحة، كما يقدم مراجعة سريعة لممارسات المستخدم، ليريه ما إذا كانت ممارسته صحيحة قبل البدء أم لا.

ويقدم التطبيق، كذلك، سجلاً خاصاً لتتبع مدى التقدم في التمارين، ويمكن للمستخدم تشغيل الموسيقى من مكتبة الموسيقى الخاصة بالتطبيق، إذا لم ترق له الموسيقى الافتراضية الموجودة بالتطبيق.

التطبيق مدفوع، ويحتوي على عدد من الملامح التي تستوجب دفع مبالغ إضافية، ويختلف حجمه والإصدار الملائم منه، بحسب الجهاز المستخدم، كما يتنوع نظام التشغيل المناسب منه، بحسب الجهاز الذي سيعمل معه.

مواد ذات علاقة