تدابير لمواجهة حُرقة المعدة

أوردت مجلة «الصيدليات الحديثة» أنه يمكن مواجهة حُرقة المعدة، من خلال بعض التدابير، مثل تجنب الطعام الدسم والحلوى والقهوة، والإقلاع عن المشروبات الكحولية.

ونظراً لأن المتاعب غالباً تحدث أثناء الاستلقاء على الظهر، بسبب ارتجاع العصارة الهضمية؛ تنصح المجلة برفع الجزء العلوي من الجسم أثناء الاستلقاء بواسطة وسادة كبيرة مثلاً، كما ينبغي الامتناع عن تناول الطعام قبل الذهاب إلى الفراش بنحو أربع ساعات.

ومَن يُصاب بحُرقة المعدة بمعدل يزيد على مرة أو مرتين أسبوعياً، ينبغي عليه استشارة الطبيب فوراً؛ نظراً لأن الخليط المتكون من العصارة الهضمية وبقايا الطعام قد يُلحق ضرراً بالمريء.