أغذية تحتوي على أقوى مـــضادات الأكسدة الطبيعية

نحيا اليوم في محيط تكثر فيه الملوثات البيئية التي تحاصر صحة أجسامنا وتهاجم خلايانا بالسموم، ويتجه العالم اليوم إلى الحد من هذا التلوث، لما له من ضرر كبير على أعضاء الجسم.

وإذا تعمقنا في الحالة الجسمانية والصحية لأجدادنا، نجد أن الحياة البسيطة والنمط الغذائي البسيط سبب رئيس في طول أعمارهم، وأكدت دراسات عدة أن انتشار الشقوق الحرة في الجسم جعلها عرضة لهجمات على الخلايا، تدمر نواتها، ما يجعلها تهرم قبل أوانها.

وهنا تلعب الطبيعة بخيراتها دور المعالج للحماية من تلك الشقوق الحرة، بسبب احتواء الكثير من الأغذية والنباتات على عناصر غنية تلعب دوراً مهماً كمضادات أكسدة طبيعة تحد من انتشار تلك الشقوق، وتدعم الجهاز المناعي للجسم.

لمشاهدة الموضوع بشكل كامل، يرجى الضغط على هذا الرابط.